Para que Sirve el Limón - Propriedadades del Agua con Limón; Bajar de Peso, Cáncer, Hígado y Más

sabían ustedes que el limón es uno de los alimentos más alcalinizantes del planeta y curiosamente es uno de los alimentos más ácidos en el mundo algunas personas usan el limón para perder peso por ejemplo belleza digestión desintoxicar el hígado y mucho más pero cuáles son sus beneficios en este vídeo voy a revelar 10 beneficios del limón y como usted lo puedo usar para usted y su familia un cordial saludo a todos la autora agustín landívar naturópata acupunturista médico convencional y fundador de doctor landívar puntocom en este canal como médico convencional trato a mis pacientes a través de la medicina natural la homeopatía y la acupuntura antes de recurrir a drogas farmacéuticas por lo tanto si es nuevo en el canal considere subscribirse y presione la campanita aquí abajo para recibir notificaciones y ser el primero en ver el nuevo vídeo sin sitio nada consulta online o suplementos de calidad para su enfermedad visite doctor landívar puntocom y que es hasta el final del vídeo donde revelará tips y vídeos relacionados a este tema el limón se está volviendo muy popular hoy en día en la medicina natural para tratar una variedad de condiciones como por ejemplo la pérdida de peso desintoxicar el hígado la presión alta estreñimiento e incluso alcalinizar el cuerpo un solo limón contiene más de 70% el valor diario de vitamina c que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable contiene minerales como por ejemplo el potasio usado para disminuir la presión arterial la vitamina b6 para la función nerviosa y mucho más de manera que en el vídeo voy a revelar 10 beneficios del limón y como usted lo puede usar para beneficiarse usted y su familia número 1 pérdida de peso el limón es una de las frutas más alcalinizantes del planeta y muchas personas no saben de que una dieta alcalina puede acelerar el metabolismo y ayudarnos a perder peso a primera vista pensaríamos que con los alimentos ácidos hacen con nuestro cuerpo se vuelva ácido y la verdad que es todo lo contrario vea las frutas ácidas como el limón la naranja y las frutas cítricas en general tienen un poderoso efecto alcalinizante sobre el cuerpo y lo que hacen es elevar el ph haciendo que nuestra sangre se vuelva alcalina activando una parte nuestro sistema nerviosos llamado del sistema parasimpático qué es una rama del sistema nervioso autónomo y acelera así la digestión y el metabolismo esta es la razón por la que ciertas personas de informa de que tomar un poco de zumo de limón cada mañana ayuda a perder peso increíblemente es así o sea que haga la prueba tomo un vaso de agua tibia y exprime un par de limones en él y verá como en cuestión de días o semanas usted comenzará a hacer sé mejor y peor se combina esto con una dieta saludable o ejercicio mínimo puede comenzar a perder peso número 2 ayuda a combatir el cáncer el limón está lleno de antioxidantes y compuestos que combaten el cáncer y han demostrado también ser muy eficaces en matar células cancerígenas se han realizado algunos estudios para probar la efectividad del limón en combatir el cáncer un estudio por ejemplo en arabia saudita mostró de que el extracto de limón ayuda a eliminar las células del cáncer de mama y esto se da porque el limón contiene compuestos por ejemplo como la hesperidina y el de limón heno que han demostrado tener propiedades importantes para prevenir el cáncer otro estudio muy interesante del año 2015 también demostró de que los componentes del jugo de limón inhiben con éxito el crecimiento de muchísimos tipos de células cancerígenas gracias a estas propiedades poderosas de la fruta del limón se encuentran entre los mejores alimentos del mundo para combatir el cáncer número 3 promueve la salud del corazón la enfermedad cardíaca es la causa principal de muerte en el mundo uno de los beneficios más impresionantes del limón es su efecto sobre la salud del corazón uno de sus beneficios nutritivos más impresionantes es su alto contenido en vitamina c increíblemente un solo limón contiene 77 por ciento de los requerimientos diarios de vitamina c por día e incluso solo algunas porciones de esta fruta por semana puede ayudar a mantener su corazón fuerte y saludable en su opinión uno de los estudios más impresionantes sobre limón fue realizado en la escuela pública de harvard donde ellos examinaron la dieta de más de 125 mil personas durante un período de 14 años ellos encontraron de que cada porción de frutas y verduras se asoció a una disminución del 4 por ciento de padecer enfermedades coronarias en el corazón y las verduras de hojas verdes juntamente con las frutas ricas en vitamina c como el limón tuvieron el mayor impacto otro estudio publicado en el journal of nutrition and metabolism en de los estados unidos encontró que caminar y comer limones a diario se asocia a una reducción de la presión arterial dicho sea de paso el limón se reduce efectivamente la presión arterial cuando se lo consume diariamente o por un periodo largo y prolongado y esto se debe al efecto alcalinizante que se causa sobre el cuerpo y la subida del ph vea cuando el limón alcaliniza nuestro organismo el sistema nervioso simpático que es el encargado de elevar la presión arterial y la contractilidad el corazón comienza a calmarse y reduce la presión arterial y el estrés cardiaco o sea que haga lo posible por incluir limones a su dieta diaria porque no se arrepentirá número 4 inmunidad esto no es nada nuevo para nadie pero debo decirlo los limones son un excelente fuente de vitamina c y un nutriente muy importante relacionado a una mejor salud inmunológica además el limón está lleno de antioxidantes que pueden ayudar a combatir por ejemplo la inflamación y promover la inmunidad una revisión de muchos estudios en el ano son un chiste no me hables de los de eeuu observó que obtener suficiente vitamina c puede ayudar a reducir la duración del y la gravedad de las infecciones del sistema respiratorio algunos estudios incluso relacionaron la vitamina c con la prevención de la malaria y la neumonía e incluso puede mejorar el resultado de aquellos que sufren de estas condiciones muy interesantes por cierto la vitamina c es un poderoso antioxidante que puede proteger las células inmunitarias neutralizando las de radicales libres y manteniendo el cuerpo libre de las infecciones provocadas por bacterias y virus número 5 salud del hígado el limón es también un componente importante en la limpieza de hígado simplemente porque ayuda a que el hígado se desintoxique y promueve así una correcta función hepática entonces el jugo de limón juntamente con otros suplementos como por ejemplo las sales de epsom o el aceite de linaza si ciertas hierbas como el cardo mariano ayudan a limpiar el hígado y sustancias tóxicas que pueden causar daño al a este órgano es más si usted es una de esas personas que sufre hinchazón después de comer algunas comidas con alto contenido de grasas como por ejemplo aceites hidrogenados o grasa animal le sugiero incorporar limones a la comida esto puede ayudar mucho a descomponer y decir esas comidas pesadas dándole a su hígado necesario para metabolizar los alimentos adecuadamente número 6 piedras en los riñones algo muy importante que hace el limón es aumentar la producción de orina y que por lo tanto también ayuda a prevenir la formación de cálculos renales de manera que si usted suele sufrir de piedras en los riñones les sugiere incorporar una o dos porciones de limón por día un pequeño estudio publicado en el journal of urology para todos los participantes con terapia de limón durante casi cuatro años los investigadores descubrieron que la formación de cálculos disminuyó significativamente de un cálculo real por año disminuyó hasta el 10 por ciento de lo que tenían estos pacientes verdaderamente increíble y otro estudio también demostró de que los pacientes con cálculos renales que toman jugo de limón aumentan el citrato urinario y también disminuyen la cantidad de calcio en la orina sugiriendo así de que el consumo de jugo de limón puede prevenir la formación de piedras en los riñones número 7 combate las infecciones los limones también se pueden utilizar para combatir infecciones en un dolor de garganta por ejemplo el limón es altamente ácido y rico en antioxidantes que pueden combatir las bacterias que se encuentran en la garganta una cosa que se puede hacer cuando no se resfría o le duele la garganta es beber agua tibia con un poco de zumo de limón recién exprimido esto ayuda a que fortalezca su sistema inmunológico y también combate aquellas bacterias que se encuentran y están causando dolor en la garganta número 8 absorción de hierro el hierro es un mineral increíblemente importante en el cuerpo es el principal componente de la hemoglobina que se encuentra en los glóbulos rojos y se encarga de proporcionar oxígeno necesario a todos los tejidos de nuestro cuerpo muy importante la vitamina c que se encuentra en el limón ayuda a que se mejore la absorción de hierro para prevenir la anemia por ejemplo un estudio muy interesante demostró de que tomar 100 miligramos de vitamina c con una comida por día incrementa la absorción de hierro en un 67 por ciento y no sé si lo sabía pero el hierro es un mineral muy difícil de absorber y por eso es muy importante intentar obtener toda la ayuda que se pueda cuando hay una deficiencia de hierro o una ley de modo que las frutas cítricas los limones fresas brócoli y la vitamina c son siempre muy importantes de consumir si usted tiene esta condición número 9 azúcar en la sangre los limones también se han relacionado con un mejor control de azúcar en sangre especialmente porque el aumento del metabolismo débil ambiente alcalino que causa el limón hace con que el cuerpo pueda quemar más azúcar número 10 varios otros y podría continuar hablando aquí de los beneficios del limón por horas porque esta fruta es simplemente increíble pero para cortar un poco el tiempo voy a nombrar una serie de otros beneficios poco conocidos de los que ustedes pueden aprovechar también entonces algunos de estos incluyen por ejemplo ayudar a mantener una correcta función digestiva y salud metabólica ayudar a combatir el resfriado las propiedades anti-inflamatorias lemona ayudan también a combatir las infecciones del sistema respiratorio y la inflamación causada por la amigdalitis por ejemplo el agua tibia con zumo de limón todos los días puede dar aliviar el estreñimiento beber sumó de limón con agua tibia también puede ver a reducir el dolor en las articulaciones y los músculos y muchísimo más y no se olviden de ir al canal dar un like a este vídeo y compartiéndolo con sus amigos y familiares para que estén enterados del tema si tiene alguna duda o pregunta deje su comentario aquí abajo que lo responderé con gusto si necesita con suplementos de calidad para su enfermedad o una consulta online visite doctor landívar puntocom y aquí mismo le sugiero ver estos otros vídeos relacionados con el tema encontrará información valiosa que puede ayudar a prevenir una enfermedad grave en el futuro gracias por asistir y nos vemos pronto